Auszeit für Körper, Geist und Seele
Deine tägliche Auszeit für Regeneration, Verjüngung und Vitalität
Die Ernährung deines Körpers erfolgt nicht nur über Gemüse, Obst, Getreide, Reis usw., sondern auch durch das ausreichende Einatmen von reinem, frischem Sauerstoff. Dadurch werden alle Prozesse in deinen Körperzellen präziser, die Zellatmung verbessert und der Zellstoffwechsel aktiviert. Sauerstoff liefert deinen Körper- und Gehirnzellen wichtige Energie um wieder exakter arbeiten zu können.
Gönne dir einen Spaziergang in der freien Natur. Egal ob du durch Wiesen oder den Wald läufst, einen Berg besteigst, im See schwimmst, durch den Park joggst oder Meeresluft einatmest – genieße das bewusste Einatmen des frischen Sauerstoffes. Durch die Bewegung in der guten Luft wird dein Körper ganz sanft entschlackt.
Versuche die Schönheit der Natur während deines Spazierganges wahr zu nehmen, Blumen am Wegesrand, Vögel in der Luft, das Spiegeln der Sonne im blauen Wasser eines Sees…. Kombiniert mit guten Gedanken und Gefühlen wird die Aufnahme und Auswertung des Sauerstoffes im Körper um vieles verbessert.